École de natation

Âge : 4 ans / Découverte du milieu aquatique

Qui à cet âge n'a pas rêvé incarner ses héros de dessins animés ?


Ici nous leur proposons d'imiter Némo en leurs faisant découvrir le domaine aquatique sous
 forme ludique.


Les séances durent 30 minutes à raison d'une séance par semaine. Vous avez le choix entre 3 créneaux le mercredi après-midi :

• de 17h à 17h30
• de 17h30 à 18h
• ou de 18h à 18h30.

Âges : 5 à 7 ans / Autonomie aquatique et déplacement sans matériel

A cet âge, les enfants grandissent très vite mais ont surtout une grande capacité d'apprentissage.


Toujours en restant ludique, ils apprendront à se déplacer sans aucun matériel 
sur de courtes distances aussi bien à la surface de l'eau que sous l'eau, 
ainsi ils n'auront plus peur d'entrer dans l'eau même là où ils n'ont pas pied.
Les séances des bonnets blancs durent 45 min..A raison d'une séance par semaine.

Des séances sont proposées :

• le mardi de 18h30 à 19h15 et de 19h15 à 20h.
• le mercredi de 17h à 20h (créneau de 45min).
• le jeudi de 18h30 à 19h15 et de 19h15 à 20h.

Âges : de 6 à 8 ans / Approche dos crawlé et crawl

Critères d'entrée : Déplacements Ventral et Dorsal sans matériel :
 battements en position fusée, approche du crawl et du dos.

Apprentissage d'un savoir nagé sécuritaire aussi bien sur le ventre, en crawl,
 que sur le dos, en dos crawlé.
 Passage du Sauv'Nage
Les séances durent 45 min à raison d'une séance dans la semaine. Créneaux proposés :

• le mardi de 18h30 à 19h15 et de 19h15 à 20h.
• le mercredi de 17h à 20h (créneau de 45min).
• le jeudi de 18h30 à 19h15 et de 19h15 à 20h.

Âges : de 7 à 9 ans / Dos crawlé, crawl, jambes brasse, Sauv'nage

Critères d'entrée : 50m en nages codifiées comprenant 
25m crawl, le virage et 25m dos crawlé
, battements en position fusée, approche du crawl et du dos.

Apprentissage d'une troisème nage, la brasse
 et perfectionnement du crawl et du dos crawlé.

Passage à 2 entrainements de 45 min par semaine. Créneaux proposés :

• Groupe 1 : le mardi de 17h45 à 18h30 et le jeudi de 17h15 à 18h
• Groupe 2 : le mardi de 19h15 à 20h et le jeudi de 19h15 à 20h
• Groupe 3 : le mercredi de 17h à 17h45 et le samedi de 10h à 10h45
• Groupe 4 : le mercredi de 17h45 à 18h30 et le samedi de 10h à 10h45
• Groupe 5 : le mercredi de 19h15 à 20h et le jeudi de 18h30 à 19h15

Perfectionnement des 3 nages dos, brasse et crawl. apprentissage du papillon, départs et virages.

Acquisition du pass’sport de l’eau.
Préparation au pass’compétition (100m4N).

2 entrainements de 1h par semaine. Les cours ont lieu :

• Groupe 1 : lundi de 18h à 19h et le mercredi de 17h à 18h
• Groupe 2 : le mardi de 17h30 à 18h30 et le jeudi de 17h30 à 18h30
• Groupe 3 : le mercredi de 18h30 à 19h30 et le samedi de 10h à 11h

Perfectionnement technique des 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl).
Acquisition règlementaire départ et virage.

Acquisition du pass’compétition. 

Participation à quelques compétitions

Les rouges participent à 3 entrainements par semaine de 1h ou 1h30 :

• Groupe 1 : le lundi de 19h à 20h, le mercredi de 18h30 à 20h et le samedi de 10h à 11h
• Groupe 2 : le mardi de 18h30 à 20h /le jeudi de 19h à 20h et le samedi de 10h à 11h